Use what you've got
Glad påsk!
När gymmet är stängt pga högtider får man ta saken i egna händer!
Vi körde 20 minuters tabata intervaller i lördags här hemma i vardagsrummet,
riktigt jobbigt och svettigt pass.
Tabata intervaller : ( 20 sec på, 10 sec off x 8 )
1. Jumping squats
2. Push ups
3. Jumping lunges
4. Mountain climbers
5. "walking plank"
6. Thread and needles
Happy easter!
When the gym is closed because of holiday celebrations you have to take the matter in own hands and use what you've got. We did a 20 minute tabata intervall sesh this saturday in our livingroom, Really tough and sweaty.
Tabata intervaller : ( 20 sec på, 10 sec off x 8 )
1. Jumping squats
2. Push ups
3. Jumping lunges
4. Mountain climbers
5. "walking plank"
6. Thread and needles
Inte världens bästa bilder, men det är väl en världslig sak.
Not the best pictures in the world, but anyway.
Tabata intervaller : ( 20 sec på, 10 sec off x 8 )
1. Jumping squats
2. Push ups
3. Jumping lunges
4. Mountain climbers
5. "walking plank"
6. Thread and needles
Inte världens bästa bilder, men det är väl en världslig sak.
Not the best pictures in the world, but anyway.
Tired girls after smashing a 20 minute High intensity workout.
