Så mycket fredag, så mycket mys
Då var vi här igen, Fredag.
Idag har varit en riktigt skön dag, startade dagen med att träna malin, sen tränade vi våran glada klient för HEAL programmet, efter att vi kungligt gjort klart ett skriftligt arbete om en annan klient på kort tid, var det dags för Malin att träna mig ( axlar biceps och triceps på schemat idag) och sen mina vänner, tog vi helg.
Malin hade sin standard fotbollsmatch och jag catchade up med senaste avsnittet av Game of thrones och tände ljus för att få upp värmen i mitt rum.
Alltid najs med lite egen tid.
Mycket "mys" på gymmet idag, alla var på gott humör och alla köttade!! Precis som det ska vara en fredag.
And we're here again, Friday.
Today's been a really good day. Started it of with training Malin, then we trained our happy client for the HEAL program, and after royaly finishing a written assignment about another client of ours in short time, it was time for Malin to train me ( shoulders, bi's and tri's was on the schedule today) and then my friends, it was the weekend.
Malin had her standard soccergame and i caught up with the latest episode of GOT and lit some candles to get the heat going in my room ( brrrrrr) Always nice with some alone time.
Alot of "chillin'" at the gym today, everyone was i a good mood and everyone was smashing it! As it should be on a friday.
Idag har varit en riktigt skön dag, startade dagen med att träna malin, sen tränade vi våran glada klient för HEAL programmet, efter att vi kungligt gjort klart ett skriftligt arbete om en annan klient på kort tid, var det dags för Malin att träna mig ( axlar biceps och triceps på schemat idag) och sen mina vänner, tog vi helg.
Malin hade sin standard fotbollsmatch och jag catchade up med senaste avsnittet av Game of thrones och tände ljus för att få upp värmen i mitt rum.
Alltid najs med lite egen tid.
Mycket "mys" på gymmet idag, alla var på gott humör och alla köttade!! Precis som det ska vara en fredag.
And we're here again, Friday.
Today's been a really good day. Started it of with training Malin, then we trained our happy client for the HEAL program, and after royaly finishing a written assignment about another client of ours in short time, it was time for Malin to train me ( shoulders, bi's and tri's was on the schedule today) and then my friends, it was the weekend.
Malin had her standard soccergame and i caught up with the latest episode of GOT and lit some candles to get the heat going in my room ( brrrrrr) Always nice with some alone time.
Alot of "chillin'" at the gym today, everyone was i a good mood and everyone was smashing it! As it should be on a friday.
FOCUS!!! embrace the pump
BOOM
That dropset.
burn triceps burn.
Så jävla mycket mys.
While malin is playing soccer, this is my friday night.
Now , I have a date with my bed, time to sleep and fuel up for LEGDAY tomorrow!!!
Ending this entry with a DOPE song.
Ending this entry with a DOPE song.
Nu har du chansen att vinna 4 st Nutri-Nick bars på min blogg !
http://neeve.blogg.se/2014/may/tavling-nutri-nick.html